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Cosa ci aspetta questo fine settimana?
Rigenerazione attraverso la frequenza delle onde
Sabato 29 agosto
Inizio: ore 07:45
Luogo: Spiaggia Škrbići
Durata: 2 ore
Assistenza professionale: Jasmina Lakota
Attraverso esercizi guidati di coerenza cardiaca, meditazione e respirazione consapevole a un ritmo di circa 0,1 Hz – la frequenza presente nelle onde che lambiscono la riva – il programma incoraggia la sincronizzazione del respiro, della funzione cardiaca e del sistema nervoso.
Il programma include:
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il concetto di coerenza cardiaca
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respirazione guidata in coerenza cardiaca
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meditazione con il suono delle onde
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elementi di suono e silenzio
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un cerchio di condivisione e integrazione dell'esperienza
Iscrizione
Il numero di partecipanti è limitato. L’iscrizione è obbligatoria entro e non oltre 24 ore prima dell’inizio dell’attività.
Al momento dell’iscrizione, si prega di indicare:
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nome e cognome del partecipante;
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numero di telefono cellulare.
Centro Informazioni Turistiche (TIC)
Tel.: +385 51 271310
E-mail: tic@visitOpatija.com
In caso di condizioni meteorologiche sfavorevoli, l’organizzatore si riserva il diritto di modificare la data e l’orario dell’evento.
Il calendario annuale delle attività progettuali è disponibile qui.